物忘れを防ぐには健康的な生活を行い、脳を元気にすることが大切

ホルモンの乱れ

ホルモンバランスが乱れてしまうことによって、脳への指令が上手く出来なくなってしまい、結果、物忘れに繋がってしまう可能性があります。なお、エストロゲン摂取で改善が期待出来ます。

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物忘れの時期

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どのようなケースで病院に行くべきか

物忘れは一般的に加齢に応じて発生すると思われがちですが、働き盛りの三十代から物忘れが激しくなったと感じる方も大勢存在しています。どのような物忘れの症状が現れた場合、病気を疑った方が良いのでしょうか。一般的に、記憶は「記銘」「保持」「想起」によって成り立つと言われていますが、自分自身が刻んだ記憶を「想起」出来ない場合、注意が必要です。例えば特定の人の名前が出て来ない時、「知っているのに思い出せない」と言う認識があったり、時間をかけて思い出す事が出来れば問題はありません。一方、自分自身がその人の名前を知っている事を思い出せなかったり、その人の存在を忘れている場合は注意が必要です。こうした物忘れが頻繁に発生している場合、神経内科か心療内科を受診するようにしましょう。

アルツハイマー以外にも気を付けたい物忘れ

記憶は私達の生活を支える大切な基盤です。私達は幼い頃から両親に人間としての生き方を学び、それらを記憶する事で大人になります。記憶が正常に想起されない場合、私達は服を着る事もお金を使って物を購入する事も出来ないのです。従って、激しい物忘れの症状に悩んだ場合、早期に病院に行く必要があります。現在人間の記憶を阻害する病はアルツハイマー型認知症以外にも多様に存在しています。場合によっては脳梗塞が物忘れを引き起こす事もありますので、注意しましょう。早期受診が大病を防ぐ事もありえます。また、ご家族の物忘れが激しくなってきた場合、家族はそうした変化をいち早く察するものです。ご両親や兄弟姉妹、そしてお子様に物忘れの変化が発生した場合は、一緒に病院に行くようにしましょう。

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